Подстакните захвалност код своје деце

Шта родитељи могу учинити Дан захвалности и шире.

Један од позитивни аспекти пандемије је да нас приморава да размишљамо о свему због чега смо захвални због онога што тренутно немамо. Недостају нам многе слободе и оно што смо раније узимали здраво за готово.

Обично имамо лак приступ већини ствари. Тхе деца осећају се правима и то претпостављају могу добити оно што желе Лак је начин размишљања и навика којем се морате враћати ако не гајите а пракса захвалност.

Индекс чланака

  • Вежбање захвалности има своје предности
  • Методе за побољшање захвалности ваше деце

Вежбање захвалности има своје предности

Студије о захвалност демонстрирају своје позитиван утицај на многим нивоима. Једна студија то сугерише захвални тинејџери су срећнији, оптимистичнији, имају бољу социјалну подршку, задовољнији су школом, заједницом, пријатељима и собом и пружају емоционалну подршку другима.

Друга студија то открива тинејџери који су захвалнији задовољнији су својим животом, настоје побољшати своје заједнице, више се баве домаћим задацима и хобијима, имају боље оцјене и мање су завидни, депресивни и материјалистички.

Захвалност је начин размишљања и начин живота. Ове лекције се могу предавати током дететовог развоја и морају се изводити доследно и континуирано.

Методе за побољшање захвалности ваше деце

Промовишите ефикасно захвалност у својој деци То подразумева да сте свесни, проактивни и свесни свог понашања. Ових девет метода помоћи ће вам да интегришете а пракса захвалности као стални начин живота, тако да ћете профитирати појединачно и као породица.  

  • Процените како захвалан ви сте лично: не можете подучавати и подстицати захвалност ако је сами не отелотворите и не вежбате. 
  • Захвалност модела: деца уче и опонашају понашање својих родитеља. Ако се од деце очекује да покажу саосећање и бригу, требало би да посматрају такво понашање родитеља према другима и родитеља према њима лично. Изразите захвалност детету када учини нешто што је вредно уважавања. Конкретно, посматрајте њихову обзирност према вама и другима. Научиће да је живот више од површности и материјалних елемената. Поврх тога, изразити захвалност другима (ваш партнер, други члан породице или било ко ко вам је помогао) да бисте видели како то проактивно спровести.
  • Име зашто сте захвални И зашто: Не ограничавајте ово на Дан захвалности, рођендане или друге посебне прилике. То може бити питање на које ваше дете свакодневно одговара.. 
  • Натерајте их да освоје нешто што желе: укротите "гиммес ". Имајте на уму разлику између ствари које ваше дете жели и ствари које су му потребне. Нека ваше дете сачува свој додатак, поклоне за рођендан или празник и финансира све што жели. Ваше дете ће стећи већу перспективу о вредности новца и ономе што ви и други великодушно дајете.
  • Подстакните их да пошаљу захвалнице писмено или разговарајте директно са другима да изразите своју захвалност. Директни разговор с неким и слање захвалног текста корисно је за подучавање ових лекција. Деца то најчешће постигну након што добију рођенданске или празничне поклоне. Проширите ово свима који су били посебно љубазни према вашем детету, попут њиховог учитеља, тренера, педијатра или лекара адолесцентне медицине, берберине или фризера, возача аутобуса итд..
  • Олакшати дела доброте и великодушност Према другима: Љубазност и брига треба да буду стална активност коју деца обављају свакодневно или недељно. Одлазак на добротворну представу једном годишње или једном на шест месеци није довољан за подучавање ових основних вредности. У супротном, деца препознају или повезују добротворну организацију која се јавља у одређено време или догађај. На пример, ако сваки Божић / Ханука, породица оде у народну кухињу да помогне, деца виде Божић / Хануку као друго време за помоћ и не морају нужно да пренесу потребу за другим временима или приликама.. 

Уверите се да ваше дете учествује у добровољним или добротворним активностима. Омогућите детету да одабере узроке за које је лично страствено или са којима може бити повезано. Ово ће се разликовати од детета до детета на основу њихових интереса, страсти и старосне доби у развоју. То ће омогућити вашем детету да се осећа као да је донело одлуку и имаће лична улагања у постизање изабраних добротворних циљева. Активно учешће деце улива већу мотивацију, посвећеност и жељу да помогну.

Научи их вредност бића емпатичан и љубазан: Добра је идеја да са својом децом разговарате о томе како осећају различите интеракције, акције и околности са којима се суочавају. Такође, замолите их да размисле о томе како би се неко други могао осећати. Предложите детету да се „стави у нечију кожу“. 

За развијати саосећање са другим људима, Такође помаже у јачању самилости и способности да будете осетљиви, љубавни и саосећајни према себи. Ваше дете ће боље ценити и осећати захвалност због људске слабости, рањивости и наших основних људских потреба.

  • Проширите мислећи на своје дете да буду отворенија и флексибилнија: Многа деца имају својствено негативно и круто размишљање. Они могу да виде ствари једнострано и склони су да примећују негативно у стварима и ситуацијама. Ваше мисли и осећања такође могу бити негативно пристрасни. Овај ток негативности ће смањити вероватноћу да ће ваше дете моћи да то искористи осећања захвалности.
  • Подучи деца Како давати и примати комплименте и позитивна осећања: Можда се нерадо изразимо захвалношћу или прихватимо љубазан осећај упућен нама. Може евоцирати осећања срамота или се бојимо да ћемо, ако га прихватимо, бити одбачени или сматрани себичним, превише самопоузданим или „пуним себе“. Такође води до рањивост у вези јер постајемо емоционално отворени и приступачни.

Научите своје дете да постоји разлика између тога да ли сте поносни на себе и пуни себе. Поиграјте се с њима како да изразите доброту и како је примите. На пример, питајте своје дете шта би рекли некоме ко се новом фризуром свидео или је добро пуцао током њихове кошаркашке утакмице и како би одговорило ако би им неко честитао на њиховој..

Тхе захвалност не само да је то лепо неговати код наше деце, већ је то и је неопходно за ваше здравље, срећа и веллнесс. Као родитељи постоје основни начини на које можемо да се развијемо и допринесемо саосећању и бризи за своју децу. Зависи од нас усадити захвалност као начин размишљања и начина живота.

Интеракције са читаоцима

Оставите Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here